Team

Maak kennis met ons team

P1340212
Jesse Blaauw
Personal Trainer

Mijn unieke punten:

> Powerlifter/ge coached door Pjotr vanden hoek!​
> ​Oog voor goede techniek en vorm
> Geduldig
> Trainingen moeten doelgericht maar ook FUN zijn!​

Even voorstellen:

Ik ben rond m’n 17e begonnen met fitnessen met als doel meer spiermassa opbouwen, dit werd al snel meer dan “even leuk sporten en spieren kweken”, het werd mijn passie! Al snel ging ik ook vrienden helpen met sporten en ik ging me steeds meer verdiepen in zowel de theorie achter het fitnessen als de praktijk.
Zelf vond ik de Compound (full body) oefeningen het leukst en hier door ben ik begonnen met powerliften waardoor ik veel bezig ben gegaan met de juiste technieken/manier van liften en bewegen.
Hierdoor heb ik het streven gekregen om iedere beginnende en gevorderde sporter door middel van de juiste technieken en bewegingen naar zijn/haar doelen toe te begeleiden.

Mijn opleidingen:​
> Aalo fitness instructeur level 1​
> Aalo small group trainer level 2
> Aalo fitness master level 3
> Aalo personal trainer level 4​
> Bezig met Aalo medical trainer level 5

P1340144
Ruben van der Ven
Personal Trainer

Mijn unieke punten:

  • Fysiotherapeutische achtergrond
  • Gespecialiseerd in bodyweight training en resistance band training
  • Op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen in de wetenschap
  • Positief en energiek

Even voorstellen: 

Mijn naam is Ruben en ik ben personal trainer bij Moves-You. Voorheen heb ik voornamelijk bij cliënten thuis en buiten personal training gegeven. Het is altijd mijn doel geweest om mensen te leren om fit te worden én fit te blijven met zo min mogelijk materiaal. 

Naast een goede training is iemands instelling en mindset hetgeen wat de vooruitgang bepaalt. Door de juiste coaching weet ik veel mensen te motiveren om hard te werken voor hun doelen. 

Opleidingen:

Ik heb fysiotherapie gestudeerd en ben in het laatste jaar personal training gaan geven. Hier bleek mijn passie te liggen en ik heb dit sindsdien ononderbroken voortgezet. Door de opleiding kijk ik met een fysiotherapeutisch oog mee, wat veel voordelen biedt op het gebied van blessures, revalidatie, houding etc. 

Daarnaast begin ik bijna klaar met een wereldwijd gerenommeerde opleiding: de Henselmans PT cursus. 

noortje
Noortje
Voedingsconsulent

Mijn unieke punten:

•       Sinds 1,5 jaar afgestudeerd diëtist aan de HAN
•       Ik geloof niet in diëten, maar ik kijk naar jou als persoon én wat bij
jou past!
•       Ik ben graag dat steuntje in de rug en kan een luisterende oor bieden
als dat nodig is
•       Je kunt me volgen op instagram [link onderaan in dit bericht], waar
ik elke week een post plaats over voeding, beweging en leefstijl!

Even voorstellen:

Het is mijn passie om mensen op weg te helpen naar een gezonde relatie
met hun voeding en daarbij een gezonde leefstijl. Met een goede relatie
bedoel ik dus niet de nieuwste trends uit proberen; maar echt te kijken
naar wie jíj bent als persoon en wat je graag zou willen veranderen. Dit
doe ik door goed naar je te luisteren en door samen te kijken naar de
opties binnen je eetpatroon (en je leefstijl). Hierna kunnen we
duidelijke én haalbare doelen stellen. Ook voor vragen rondom fabels en
feiten, hypes en bepaalde diëten kun je bij mij terecht. Er is
ondertussen zoveel informatie te vinden rondom voeding dat je soms de
bomen door het bos niet meer ziet…

Sinds kort ben ik werkzaam als diëtist, maar daarnaast nog volop aan het
leren! Ik ben ook bezig met de opleiding personal trainer B. Ik vind het
erg leuk om bij Moves-You ervaring op te doen en al mijn kennis met
jullie te delen.

Ik ben op de hoogte van de nieuwste voedingsinzichten en vind het
belangrijk dat ik mezelf hierin ook blijf ontwikkelen. Dit doe ik door
nascholingen te volgen, interessante podcasts te luisteren en boeken te
lezen. Ik kan ook van jullie leren; als je iets interessants over
voeding met mij wilt delen, dan sta ik daar altijd voor open. Heel leuk
zelfs!

•       Diëtist ingeschreven bij het kwaliteitsregister paramedici
•       Personal trainer A
•       Functional fitness

Heb je het idee dat je nog wat te behalen hebt binnen je voeding? Dan
kun je mij een berichtje sturen en dan kan ik je een persoonlijke intake
toesturen.

 

team-roy-profile
Roy Cuppes
Owner/Personal Trainer

Mijn unieke punten:

  • Ruim 13 jaar werkzaam als personal trainer!
  • Kettlebell Master trainer EKI gecertificeerd
  • Zeer toegankelijk
  • Trainingen moeten doelgericht maar ook FUN zijn!

Even voorstellen:

Toen ik in 2005 als instructeur bij Fitness First begon was het mijn streven om zoveel mogelijk mensen bewust te maken van hun gezondheid. Een jaar later kreeg ik de kans om daar verder mee te gaan als personal trainer en vandaag de dag is mijn streven nog steeds onveranderd. Ondertussen heb ik al heel wat mensen bewuster kunnen maken over voeding, beweging en hun gezondheid. Als je met mij aan de slag gaat, kijken we dan ook naar alle aspecten van je gezondheid, niet alleen de paar uurtjes die je in de sportschool doorbrengt.

Als Personal Trainer blijf je leren; stilstaan is achteruit gaan. Naast het volgen van cursussen lees ik ook erg veel. Mijn bibliotheek vul ik regelmatig aan met zeer interessante literatuur over voeding en beweging, maar ook over mental coaching en timemanagement. Ik zal mezelf altijd blijven ontwikkelen, dit is en blijft een van mijn prioriteiten als Personal Trainer. 

  • Fitness Instructor [Fitness First]
  • Personal Trainer [Fitness First]
  • EKI Basic Kettlebell Instructor
  • EKI Advanced Kettlebell Instructor
  • EKI Master Kettlebell Instructor
  • Bosu Instructor
  • Posture I+II
  • Self Myo-fascial Release
  • LAPT PT Course
myrthe1
Myrthe
Voedingsconsulent

Mijn unieke punten:

 – Gewichthefster in TeamNL
 – Betrokken
 – Motiverend
 – Gezond eten is mind en body

Even voorstellen:

Toen ik vier jaar geleden als negentienjarige de sportschool binnen kwam lopen, leerde ik snel dat voeding naast het juiste trainingsprogramma heel erg belangrijk was. Zo begon mijn zoektocht naar, wat is gezond eten nu eigenlijk voor mij. Vegetariër, veganist en nu alleseter, ik ben het allemaal geweest en heb van alle zelf zowel de voor- als nadelen ervaren. As je met mij aan de slag gaat, dan gaan we kijken hoe we het gebruik van gezonde voeding in jouw leefstijl kunnen toepassen. Niet alleen naar welke voedingsstoffen je nodig hebt om je doelen te bereiken, maar ook hoe je dat etentje buiten de deur of die verjaardag gewoon kunt inplannen in je voedingspatroon. Over voeding ben je nooit uitgeleerd, de ontwikkelingen binnen dit gebied nemen meer en meer toe. Naast de werking van voedingsmiddelen op het menselijk lichaam, ben ik ook erg geïnteresseerd in het mentale stukje. Hoe kijken mensen tegen bepaalde voedingsmiddelen aan en hoe werkt dit zich door in hun eetpatroon.

BGN Gewichtsconsulent in opleiding