Wat is Duo-Fit?
Train je liever niet alleen, vind je personal training in je eentje te duur of raak je gewoon extra gemotiveerd als je met een vriend of vriendin sport? Dan is Duo-Fit de oplossing voor jou! Ook al trainen jullie samen, de personal trainer maakt voor jullie beide een persoonlijk plan zodat jullie het maximale eruit kunnen halen.
Tijdens een eerste kennismaking wordt gekeken naar het totaalplaatje: Hoe beweeg en eet je nu? Wat is je uiteindelijke doel en op welke termijn wil je het bereiken? Ook wordt er gekeken naar je huidige situatie en je fysieke gezondheid.. Zo word je fit op jouw manier en in jouw tempo. Aarzel dus niet langer en plan nu een vrijblijvend kennismakingsgesprek in met één van onze trainers!
“Double the fun but sharing the cost!”
De voordelen van Duo-Fit:
- Samen plezier: je beleeft samen plezier aan sporten en je personal trainer zorgt voor variatie in de training
- Doelen behalen: het programma is volledig gericht op jouw persoonlijke doelstelling, ondanks dat je met zijn tweeën traint
- Hoog fun-gehalte!
- Persoonlijke coaching: je personal trainer is altijd bereikbaar voor vragen en motivatie
- Uitdagend! Je zoekt samen de grens op en blijft elkaar uitdagen.
- Veilig sporten: zoek op een veilige manier je grenzen op in een resultaatgericht beweegprogramma
- Gezond leven: werk aan een gezonde levensstijl met aandacht voor training, voeding en rust
- Voordeliger trainen met alle voordelen van een personal trainer
Meer dan genoeg! Onze trainingen zijn zo ingericht dat jullie beide geen aandacht tekort komen. Of het nou 1,2 of 6 mensen tegelijk zijn, wij zorgen ervoor dat alles netjes uitgevoerd wordt en veiligheid gewaarborgd kan worden.
Absoluut niet! Hoe groot het verschil in niveau ook is, wij maken er een top les van waar jullie beide evenveel aan hebben!
Natuurlijk is het makkelijker wanneer de doelen redelijk overeen komen tussen de sporters. Maar onze trainers kunnen zich prima aanpassen aan het verschil in doelen en zullen hier altijd de best passende trainingen voor kunnen samenstellen.
Een DUO-Fit sessie duurt doorgaans 45-60 minuten, soms is er wat meer tijd nodig voor de oefeningen en kan daardoor de sessie iets uitlopen. De extra tijd is on the house natuurlijk!
Voor de trainers Ruben en Jesse hoef je niet persé lid te zijn bij een sportschool, zij geven de DUO-Fit sessies ook buiten.
Trainer Roy geeft al zijn lessen uitsluitend bij My Healthclub Nijmegen en online.